Du er ikke feil.
Du lever bare i et samfunn som ikke er designet for deg!
I ADHD+ lærer du å slutte å tilpasse deg verden —
og å bygge et liv som er tilpasset deg.
I ADHD+ får du terapeutisk dybde.
Ekte fellesskap. Verktøy skreddersydd din hjerne.
Slik du fortjener!
Kjenner du deg igjen i noe av dette?
- Du jobber hardt for å fremstå velfungerende — men inni deg føler du deg ødelagt og falsk..
- Du har prøvd kurs, terapi, apper og hacks— men ingenting hjelper.
- Du er frustrert og lei av å ikke bli forstått og av å unnskylde deg gang på gang..
- Du drømmer om et sted der du bare kan være deg — uten 1000 krav, tidsfrister og forpliktelser.
- Du overkompenserer konstant og føler deg alltid bakpå.
- Du føler deg konstant sliten, og skjønner ikke hvorfor.
- Du tar ikke imot ros og føler deg som en imposter..
- Du tenker at du burde føle mer glede, og føler deg utakknemlig.
- Du føler deg ensom, selv blant folk du kjenner
Da er du ikke alene. I ADHD+ jobber vi med akkurat slike ting.
Workshops og kurs
Alle kurs spilt inn live. Skreddersydd og formidlet med hensyn til din hjerne. Ingen tørr teori, bare ekte vare.
Identitetsarbeid
Du lærer å unmaske på en trygg måte, finne egne behov og grenser og bli komfortabel i egen kropp.
Fellesskap og støtte.
Et trygt og varmt sted med mennesker som forstår dine utfordringer og som tar deg akkurat for den du er.
Alltid nyeste forskning
Evidensbasert, global forskning om ADHD og autisme —oversatt til et språk du forstår og digger.
Holistisk tankegang og nærvær.
Her kobles hodet til kroppen, ved å jobbe med nervesystemet, kroppen og hormonene dine.
Traumeinformert og emosjonsfokusert
Du lærer å regulere, bli kjent med- og sette ord på egne følelser mha ADHD-vennlige verktøy som virker.
«Det er litt som å ha ditt eget, private ADHD-leksikon..»
«Det som er så bra med ADHD+ og Elisabeth, er at her er vi alle like. Her får du ikke en coach som ikke forstår det du sliter med. Å ha noen som kjenner hverdagen på samme måte som deg, er gull verdt. Her føler du deg sett, både av Elisabeth og resten av medlemmene. Vi diskuterer i plenum, og hvis det er noe du ikke vet eller forstår, kan du spørre uten å føle deg dum.
Det er litt som å ha ditt eget, private ADHD-leksikon, oversatt til et språk du faktisk bryr deg om å høre på 🥰»
- Marianne Rønning, ADHDer og TV-produsent
Hvem passer ADHD+ medlemskap for?
For deg som:– Vil forstå deg selv på et dypere plan– Er klar for å slippe skammen– Vil bygge trygghet og stødighet innenfra– Drømmer om et liv som faktisk er dittIkke for deg som er ute etter:– Raske løsninger og kvikk-fiks– Å bli mer «nevrotypisk»– En formell diagnose eller klinisk behandling
ADHD+ har tre typer medlemskap:
Felles, Fokus og Frem. ↓
Velg det som er riktig for deg - akkurat nå.
Det finnes ikke ett riktig valg. Det finnes bare det som passer deg der du er i livet ditt akkurat nå.
Alle nivåer gir deg tilgang til et trygt, nevropositivt fellesskap — uten krav, uten press og uten bindingstid. Du kan alltid oppgradere når du er klar.
Usikker på hvor du skal starte? Da anbefaler vi Fokus.
ADHD+ er skapt av en nevrodivergent person som VET hvordan det kjennes på kroppen.
Om grunnlegger av ADHD+; Elisabeth Bjørndal:
Elisabeth er utdannet spesialpedagog, coach-utdanner, mor til to nevrodivergente døtre og ekspert på nevrodivergente mennesker. Hun vet at systemet svikter altfor mange — i form av avvisning, feildiagnostisering og manglende oppfølging.
ADHD+ er skapt på bakgrunn av hennes selvlevde erfaring, kombinert med bred fagkunnskap om nevrodivergensens mange ansikter — spesielt slik den viser seg hos sent diagnostiserte voksne.
ADHD+ er laget med all den varme, dybde og omsorg du fortjener, basert på en ubetinget tro på at du ikke trenger å bli fikset — men forstått.
"Å finne veien til Elisabeths ADHD+Portal har vært redningen for meg.
Ikke bare fordi det er et mangfoldig psykoedukativt innhold i ADHD+, men fordi det har en utrolig helende effekt å treffe andre i samme situasjon, og lære om seg selv sammen med andre. I ADHD+Portalen kan jeg være meg selv fullt ut og møte omtanke, respekt og kjærlighet i et trygt rom. Elisabeth er en dyktig moderator i communityet som sørger for at alle behandler hverandre på en god måte, det er ikke rom for negativitet som suger livsskiten ut av folk der inne. Det er ingen konflikter. Det er gjensidig, respektfull adferd.
Som coach er Elisabeth på ditt lag. Hun utfordrer og støtter, og lar samtalen ta den retningen den «skal». Jeg har ofte trodd vi skal snakke om noe helt annet enn hva vi ender opp med å fokusere på når samtalen er kommet i gang. Det er fordi hun lytter og hører fort hvor skoen trykker. Hun pusher deg ikke ut dit du ikke vil, men klarer med varme og omtanke å støtte deg mens du toucher borti ting som er sårt. Jeg har hatt store gjennombrudd i coaching med Elisabeth. Å se/lytte til at andre blir coachet under gruppecoaching har også vært enormt lærerikt for meg.
Medlemskap i ADHD+ anbefales på det sterkeste!»
-Linda Huuse Andersen, medlem
FELLES
Fast lavpris: Kun kr 175,- per måned!
Ingen bindingstid, ingen skjulte kostnader!
Felles er for deg som trenger et trygt sted å starte. Du trenger bare å møte opp og føle på det varme samholdet som fins her.
Felles gir deg tilgang til våre virtuelle bodydoubling-økter — strukturerte, trygge og profesjonelt veiledet — og til et privat community fylt med mennesker som forstår deg og som aldri dømmer. Her vil du føle deg hjemme, mer "normal" enn noensinne og aldri mer alene.
Inkludert i Felles:
- Virtuelle, styrte bodydoubling-økter hver uke, både formiddag og ettermiddag.
- Chatter med ulike relevante tema
- Privat community utenfor sosiale medier åpent 24/7
- Ingen bindingstid - avslutt når du vil
FOKUS
🎉Vi feirer deg med et supertilbud på kun kr 497,-per måned! Spar 500,- hver måned! 🎉
Ingen bindingstid! Ordinær pris: kr 997,- Her for du høy verdi for pengene! NB! Begrenset periode!
Lær å akseptere deg selv og finn deg selv - i ditt tempo. Fokus er for deg som er klar for å forstå deg selv på et dypere plan.
Her får du ukentlige høyaktuelle livesendinger med Elisabeth, dybdekurs i temaer som angst, hormoner, selvaksept og relasjoner — og et fellesskap som heier på deg hele veien.
Inkludert i Fokus er alt i Felles, pluss:
- Ukentlig livesending med Elisabeth, hvor puslebitene dine detter på plass, en etter en.
- Tre livsendrende videokurs med "WOW"- faktor og ståpelsgaranti- umiddelbart når du melder deg inn.
- Deretter tre nye kurs med forbløffelsesfaktor hver 3. måned.
- Ekspertgjester - psykiatere, psykologer, nevrodivergente fagpersoner
- Alle opptak tilgjengelig - se eller lytt til dem når det passer deg.
- Ingen bindingstid - avslutt når du vil.
🎁 Ekstra bonus!!! Vi feirer deg som nytt medlem i Fokus med en prisløs bonus vi aldri før har gitt i ADHD+:
Tilgang til
GRATIS 1:1 -COACHING med utvalgte, dyktige
studenter fra vårt ADHD+Coach™Sertifiserings-programm!! 🎉 De er trent i ADHD+´ traumeinformerte verdibaserte tilnærming, kjenner ADHD-hjernen — og er klare til å støtte deg.
NB! Begrenset periode!
FREM
🎉Vi feirer nye medlemmer med et knalltilbud på kr 1497,-! 🎉Spar kr 500,- !! hver måned! NB! Tilbudet gjelder kun til 15. mai!
Ingen bindingstid. Ordinær pris: kr 1997,- pr md.
Frem er for deg som ønsker å gå enda dypere, med Elisabeth tett på. Her får du ikke bare kunnskap — du får en ukentlig session for å jobbe med akkurat det du sliter med akkurat nå, sammen med Elisabeth og en liten gruppe likesinnede. Tett, trygt og forpliktende - på den gode ADHD-vennlige måten.
Inkludert i Frem er alt i Fokus, pluss:
-
Ukentlig gruppecoaching med Elisabeth i liten gruppe
-
Elisabeth tilgjengelig for deg i Community hver onsdag og fredag
-
Ingen bindingstid — avslutt når du vil
🎁 PRISLØS EKSTRA BONUS TIL DEG!! Som nytt medlem får du GRATIS 1:1- COACHING med utvalgte, dyktige studenter fra ADHD+Coach™Sertifiserings-programmet!! 🎉 De er trent i ADHD+´ traumeinformerte verdibaserte tilnærming, kjenner ADHD-hjernen — og er klare til å støtte deg.
NB! Begrenset periode!
