VELKOMMEN TIL ADHD+ 💫
Et nettbasert ressursenter med medlemskap, kurs, community og coaching for voksne med ADHD og AuDHD.
ADHD+ er et nevrodivergentledet ressurssenter med det formål å gjøre verden til et sted hvor sent diagnostiserte ADHD-ere, autister og AuDHDere kan jobbe, leve og blomstre helt uten skam.
Her lærer du unike og traumeinformerte systemer for selvregulering, organisering og selvutvikling.
Forankret i brutal ærlighet, emosjonell intelligens og integritet, er ADHD+ mer enn et produktivitetsverktøy: Vi tilbyr helhetlig, somainformert, langvarig oppfølging i ditt tempo. Ingen krav, ingen skam. Her skal du ikke fikses, du skal forstås.
Vi tar for tiden inn søkere til neste ADHD+ Coach™ Sertifisering! Ventelisten blir prioritert.
Nysgjerrig? ↓ Trykk på bildet under og sett deg på venteliste! ↓
VÅR MISJON
ADHD+ eksisterer for å gi sent diagnostiserte ADHDere, AuDHDere og andre nevrodivergente voksne alt de trenger for å trives i seg selv og i livet.
Våre verktøy og undervisning tar hensyn til måten hver unike hjerne fungerer på. Gjennom pedagogisk undervisning med sterkt fokus på emosjonell intelligens og fellesskap, hjelper vi deg å slutte å unnskylde deg selv – og bygge deg et liv som passer DEG.
Vi møter deg der du er, ikke der verden mener du burde være! 🙌
VÅR VISJON ER
Å skape en verden der nevrodivergente hjerner slipper å overleve i et samfunn som ikke er designet for dem – vi vil bygge et samfunn som ser på nevrodivergens som likeverdig nevrotypisk.
Vår visjon er en verden der nevrodivergente mennesker ikke lenger krymper seg selv for å passe inn, men får brukt all sitt potensiale til å lede vei, skape og knytte bånd – på sine helt egne premisser.
Vi ser for oss emosjonelt trygge arbeidsplasser, relasjoner og systemer bygget av og for nevrodivergente hjerner – der ulikhet ikke bare aksepteres, men feires. ADHD+ vil være en frontleder i å omforme hvordan vi snakker om, jobber med og verdsetter ADHD og AuDHD –
ikke som avvik, men som en annen type briljans.
VÅRE VERDIER
- Nevrodivergent lederskap
- Emosjonell trygghet
- Forståelse fremfor korrigering
- Likeverd
- Integritet og kvalitet fremfor produktivitet
- Etisk implementering
- Vi skal ikke fikses, men forstås
- Nevrodivergent myndiggjøring
- Nevrodivergent integrering i alt
- LHBTQ-, AFAB-, BIPOC-, nevrobekreftende bedrift
Om Elisabeth Bjørndal -
Grunnlegger, eier og ansvarlig leder av ADHD+
Elisabeth er en lærer og spesialpedagog, som gjorde sin nevrodivergens til sin ambisjon. Hun er en ADHD- og AuDHD-mor, entreprenør, sertifisert ADHD-coach og kreativ skaper, med et hjerte som brenner for å gjøre samfunnet godt og trygt for ALLE. Med bakgrunn i pedagogikk, formidling, traumeinformert- og verdibasert coaching, har hun funnet de systemer som faktisk virker- og varer! Alle som tilbringer tid med Elisabeth vet at ADHD+ er like mye hjerte som hjerne. 🩷
Mer om Elisabeth her
ADHD+ tilbyr tre ulike medlemskap. Trykk på bildet under for å lese mer↓
ADHD+ sitt community inkluderer styrte, virtuelle bodydoubling-økter, hvor medlemmer fungerer som hverandres "accountability"-partnere, for på den måten å få unnagjort det kjedelige ADHD´ere pleier å utsette!
Som medlem i ADHD+FOKUS og FREM får du i også tilgang til et stort verdikammer av kurs og workshops i aktuelle temaer. Alt er spilt inn live, og inkluderer ekspertgjester som psykiatere, psykologer, sexologer, m.m
I ADHD+ dypdykker vi i emner som f.eks. emosjonell regulering, selvaksept, relasjoner, sex, eksekutiv fungering, prokrastinering, perfeksjonisme, m.m. Velger du ADHD+FREM får du i tillegg gruppecoaching i liten gruppe.
Et varmt og støttende community-
-er terapi i seg selv.
ADHD- eksperten Dr. Ned Hallowell sier at fellesskap med andre likesinnede er nr 1 for å trives og leve godt med sin ADHD.
Elisabeths personlige tilnærming og erfaringer, kombinert med hennes faglige tyngde, gjør henne unikt rustet til å forstå utfordringene og formidle løsningene.
Kristin Leer, psykiater og forfatter
Du aner ikke hvor styrkende og helbredende det er for meg å bli coachet av Elisabeth. Jeg er så takknemlig for all kunnskapen, tiden og omsorgen Elisabeth gir klientene sine. Jeg vil for alltid være takknemlig for Elisabeth.
Aina Nesmoen, Nevrorespekt.
