Hei! Elisabeth her! Spesialpedagog. Coach. Mor. Lidenskapelig nevrodivergent nybrotsarbeider.
Jeg følte alltid at det var noe galt med meg.
Jeg følte det på innsiden. Hjernen min var rask, høylydt, lidenskapelig, kaotisk, bestemt og dyp.
Men jeg gjorde det som mange intelligente nevrodivergente jenter og kvinner gjør: Jeg masket, passet på å blende inn. Passet på at utsiden alltid så uklanderlig ut. Jeg oppdro to døtre, var en støttespiller for familien min, en dedikert og populær lærer og gjorde det jeg tenkte var forventet av meg.
Under overflaten, dog, var jeg fullstendig utslitt av å late som jeg var en jeg ikke var.
Ting endret seg drastisk i 2019. Min yngste datter slet mer enn hun viste, og vi endte begge opp med diagnose ADHD.
Plutselig ga alt mening. Det var som å trykke på en lysbryter.
Men dette var bare starten.
Jeg dykket ned i dyp heling, selvrefleksjon og emosjonell vekst. Jeg ville vise mine døtre at ADHD ikke er en feil. Det er et annerledes operasjonssystem. Hvis man lærer seg å jobbe med den i stedet for imot den, så blir det din beste venn.
Så jeg begynte å snakke om den. Høyt. Offentlig. Upolert. Som @adhdsuperkvinne på sosiale medier
Responsen var enorm. Tusenvis responderte med: "Det er jo meg du snakker om!" Innboksen min fløt etter kort tid over. Folk gråt og takket meg.
Så traff pandemien.
Og systemet som sviktet døtrene mine, støtte og forståelse? Ingen steder å finne. Hjelp? Behandling? Ikke-eksisterende. Så jeg sluttet å vente på at systemet skulle endre seg.
Jeg måtte bli løsningen selv.
Jeg stupte inn i forskning, lærte fra globale eksperter, coacher, terapeuter, forskere- og ikke minst av å snakke med andre nevrodivergente mennesker. Jeg studerte. Jeg lyttet. Jeg lærte.
Jeg fikk mentoring av en av verdens fremste ADHD-coacher; Kristen Carder. Hennes coaching tente på enda en fyrstikk, og ilden har aldri dødd ut.
I mai, 22, åpnet jeg ADHD+Portalen, og har siden coachet tusenvis av voksne ADHDere og AuDHDere. Jeg hjelper dem å finne ord på følelser, lytte til kroppen sin, regulere følelsene sine og forstå at de faktisk ikke er ødelagt.
En psykiatervenn av meg kalte meg en gang for "the missing link".
Jeg bærer det kallenavnet med stolthet. Fordi jeg er den linken, mellom skam og god selvfølelse, mellom diagnose og heling, mellom kaos og trygghet.
Mellom fagfolk og brukere.
Jeg er hun bergenseren, hun sent-diagnostiserte tobarnsmoren, som nektet å la seg målbinde, og som nå bygger den verden hun og så mange med henne trenger.
Jeg er en brobygger og en seig kriger som aldri vil slutte å slåss for alle de samfunnet ikke er designet for.
Se videoen hvor jeg snakker om da jeg fikk diagnosen 👇🏼
Bare skriv inn ditt navn og emailadresse, så sender jeg deg videoen- helt gratis selvfølgelig.
Hva jeg kan hjelpe deg med:
Jeg kan bookes til foredrag, forelesninger og workshops, og tar imot oppdrag fra Universitet høyskoler, spesialisthelsetjenesten, organisasjoner, bedrifter, ol.
Jeg holder kurs for privatpersoner og par. Jeg er sertifisert i Parsjekk, et evidensbasert kartleggingsverktøy for par og jeg er utdannet kursleder for samlivskurset- Du og jeg og ADHD.
Jeg er sertifisert Focused ADHD-coach. Dette er verdibasert, traumeinformert kausal-coaching, dvs. at jeg hjelper deg i å finne årsaken til problemet. Siden de aller fleste nevrodivergente har traumer, har jeg også grunnkurs i traumeforståelse og traumebehandling for voksne og i emosjonsfokusert terapi. Jeg kan forstå deg og din hjerne, guide deg gjennom tankekjør, selv-tvil, tidsblindhet, fatigue og selvpisking. Jeg kan hjelpe deg å akseptere og regulere din ADHD og gi deg verktøy som faktisk virker for din hjerne.
Jeg sertifiserer traumeinformerte ADHD+Coacher gjennom vår 6 måneders ADHD+Coach™ Sertifisering. Ønsker du å bruke din livserfaing som nevrodivergent til å støtte andre i samme situasjon, så kan du søke om plass på vår ADHD+Coach™ Sertifiseringsprogram.
Det er mye terapi i fellesskap med likesinnede. Mange av medlemmene omtaler denne følelsen som "å komme hjem".
