ADHD+FOKUS
ADHD+FOKUS (tidligere ADHD+Portalen) er en undervisnings- og medlemsportalen i Norge for voksne med ADHD, AUDHD og autister. Portalen er grunnlagt av Elisabeth Bjørndal, som selv har ADHD og 30+ års erfaring med ADHD og Autisme i sitt yrke og som mor. Hun er utdannet spesialpedagog og lærer og har grunnkurs i traumebehandling, emosjonsfokusert terapi og er sertifisert ADHD og AuDHD- coach.
Her kan du ta ulike kurs, være med på live-sendinger, se opptakene når det passer deg, få støtte og fellesskap i et varmt, privat community.
Du får en heiagjeng og kurs som utvikler din selvforståelse.Vi har fokus på trygghet, selvmedfølelse og identitet. Vi har også styrte bodydoubling- økter hver uke. Her skal ingen fikses, men forstås.
Velkommen inn i varmen!
Solfrid Elisabeth Bakke:
Du er den som har lært meg å tillate meg å tenke at 'eg har lov å være meg'.
Mengden kunnskap du innehar er helt enorm, og sammen med erfaringene du har både personlig, privat og profesjonelt fra lærerjobben, gir dette en sjelden tyngde som har kommet oss medlemmer til gode!
Filterløst og rett fra levra. Just the way we like it! And need it!
Kunnskap og kjærlighet - det er deg!
Elisabeth FORSTÅR! På ekte! Og det har faktisk vært HELT avgjørende i min prosess; følelsen av å bli FORSTÅTT!
Kine Stefferud
Elisabeth er en av de varmeste og mest imøtekommende menneskene jeg noen gang har møtt. Hennes evne til å og forstå meg er helt unik. Hun rakk ut en hånd da ingen andre så at jeg ropte om hjelp. Jeg var nydiagnostisert med ADHD og hadde det svært tøft uten oppfølging i etterkant. I løpet av noen uker hadde hun lært meg mer om meg selv og min ADHD (og min nye diagnose ASD), enn jeg hadde lært i hele mitt liv. Et så varmt medmenneske med så mye kunnskap og erfaring, er helt unikt. Hun er virkelig et forbilde! "
Kristin Johansen
Dette er folkeopplysning på sitt beste! Elisabeth gjør en kjempejobb med å spre kunnskap! Det må nå fagfolka der ute! Ikke minst hjelper hun oss med diagnosen! Hun gjør et så godt arbeid med ADHD+Portalen! "
Aud Baltzersen Rameckers
Jeg er evig takknemlig for at jeg fant Elisabeth. Hadde det ikke vært for henne, så hadde jeg aldri forstått at jeg har ADHD. Nå forstår jeg meg selv. Jeg føler Elisabeth har reddet livet mitt."
